Как побороть ночные страхи

Помещение для сна Сегодня мы поговорим о худшем кошмаре любого родителя — когда ребенок просыпается ночью с истерикой, и успокоить его никак не удается. Многим такая ситуация не кажется чем-то сверхъестественным — бывает, что малыши ночью просыпаются от плача, но затем спокойно спят дальше. Большинство советов от докторов и других родителей о том, как успокоить ребенка, рассчитано именно на такую ситуацию. Они предусматривают установление и строгое соблюдение распорядка дня и вечерних процедур перед сном, долгие прогулки на свежем воздухе, массаж, расслабляющие ванны. Все эти рекомендации действительно работают, но не в том случае, когда малыш ночью проснулся и плачет, заходится в крике, не на что не реагирует и сам не знает, чего хочет. К сожаленью, некоторые сталкиваются с такой ситуацией довольно часто — иногда даже каждую ночь. Что же это такое — детские ночные страхи? В чем причина их появления и как с ними бороться? Плач во сне у ребенка может означать, что малышу приснился кошмар Источник ночных кошмаров Нет таких детей, которые бы вообще ничего не боялись. Вместе с тем, сохраняющиеся в течение долгого времени страхи должны привлечь внимание родителей.

Причины и признаки ночных страхов

Открыть меню Ночные страхи. Страх умеренной силы является полезным психологическим состоянием, выступающим как защитная реакция у любого человека, тем более в детском возрасте. Проявление возможно в виде кратковременных реакций одна — две ночи или же длительного состояния в течение несколько месяцев и даже лет, с периодами обострения и затихания. Первый вариант возможен у любого ребенка, а второй — с ослабленной нервной системой, результатом органического поражения, не утихающей стрессовой ситуацией, другими причинами.

Приступ возникает в первые три часа после засыпания, в так называемый медленный период сна.

Разбираемся со специалистом, что делать, чтобы детские страхи не остались с ребенком на Как бороться с детскими страхами Ночные кошмары.

Профилактика и лечение Когда это случается У малышей до трех лет сон обычно настолько глубокий, что даже если им снятся сны, после пробуждения они их не помнят. Поэтому до достижения этого возраста ночных кошмаров у ребенка не бывает. Если кроха слишком сильно переполнен впечатлениями, ему просто может быть трудно заснуть. Или во время сна могут всплыть самые яркие впечатления прожитого дня, а так как мозг малыша не отличает сон от реальности, он просыпается и плачет.

Первые ночные страхи у детей чаще всего связаны с темнотой и страшными сказочными персонажами. По мере развития бурная детская фантазия дорисовывает недостающие части, например, к тени, падающей от стоящего возле кроватки кресла. И вот уже из-под него выползает огромное страшное чудовище, готовое схватить малыша своей мохнатой лапой.

Ну как же тут заснешь! В возрасте лет детские страхи связаны чаще с процессом социализации. В это время дети начинают искать и отстаивать свое место в социуме и для них крайне важно признание окружающих. Их может тревожить мысль о завтрашнем выступлении на утреннике, о ссоре с первыми друзьями и т. Особенно тяжело переживается в этот период конфликт с мамой, который перед сном обязательно должен быть улажен, иначе малышу кажется, что мама его больше не любит и не полюбит уже никогда.

В лет много тревожных мыслей может быть связано со школой.

Главная - Сон ребенка Ночные страхи у детей: Ребенок находится в неадекватном состоянии и способен причинить вред себе и окружающим. Чтобы безопасно помочь малышу, проснувшемуся с душераздирающими криками, необходимо понимать, от чего он пробудился. Ночной страх — это парасомния, состояние, сопровождающееся поведенческим нарушением в различных стадиях сна и при переходе из одной его фазы в другую, вызвано незрелостью ЦНС центральной нервной системы , что объясняет более частые случаи у детей, по сравнению со взрослыми людьми.

Парасомнии от латинского слова сон и греческого нечто — необычные феномены сна.

Поскольку такого рода сон преобладает в начале ночи, страхи обычно Ночные страхи спровоцированы сильными эмоциональными.

В этой фазе наблюдается эрекция пениса и кровонаполнение клитора; этот признак используется при разграничении органической и психогенной импотенции. Тревожные сновидения могут сопровождаться пробуждением в -фазе, при этом их содержание не запоминается. Тревожный выход из состояния сна может иметь место в любой из стадий. Сновидения, нарушающие 4-ю стадию сна, часто сопровождаются сомнамбулизмом, говорением во сне, ночными страхами и редко запоминаются. Забывание сновидений обусловлено как физиологическими особенностями необходимостью незамедлительного восстановления внимания , так и психологическими факторами вытеснением, сопротивлением, цензурой.

Забытые сновидения удается воскресить в памяти при определенных условиях, например при психоанализе и гипнозе. Попытки проникновения в сущность этого феномена привели Фрейда к наиболее важным теоретическим обобщениям его концепции. Иногда вторичной переработки не происходит, и тогда сновидение проявляется в виде расчлененных, разорванных или причудливо переплетенных серий образов и фраз.

Сновидения на протяжении одной ночи либо одного и того же периода сна связаны единой и последовательной работой мышления; например, разрешение одного конфликта приводит к возникновению проблемы следующего сновидения, либо один и тот же конфликт проходит через всю ночь. Процесс образования сновидения обычно рассматривается следующим образом: Работа сновидения, взаимодействуя с дериватами влечений детского возраста, защитой и связанными с ней конфликтами, а также с возникающими на этой основе представлениями, формирует зрительные образы сновидения , замещающие собой мысли, порождаемые во время сна.

Остатки дня или провоцирующие стимулы представляют собой непосредственные источники материала для формирования сновидения то есть источники в виде безвредных элементов дневного содержания. Если события, впечатления, образы восприятия, мысли, идеи и чувства нескольких предыдущих дней возникают в сновидении как несущественные, то их значение следует искать в глубоко вытесненных влечениях, желаниях и конфликтах раннего детского возраста.

Ночные страхи у детей: как проявляются, причины, как преодолеть

Он писал в автобиографии, что в его детстве вплоть до позднего школьного возраста не проходило ни одной ночи, чтобы он после страшного сна не просыпался с криком, который не прекращался, пока его не успокаивал человеческий голос. Обычно ночные страхи сопровождаются плачем или всхлипыванием при отсутствии пробуждения, приступами двигательного беспокойства, беспорядочным криком, иногда снохождением лунатизмом.

Подобные эпизоды чаще происходят в определенное время ночи.

О ночных страхах и ночных кошмарах. В этой статье хочется поделиться с вами интересными данными исследований современных.

Ночной страх или кошмар — что делать? Неприятные сны, от которых просыпаешься в паническом состоянии, снились, пожалуй, каждому человеку. Память о них сохраняется надолго, и впоследствии любая жизненная неприятность может рассматриваться, как осуществление мрачного предвестника, пришедшего когда-то во сне. Вместе с тем кошмары редко несут в себе какое-то предсказание. Кроме того, сны пугающего содержания, которые в быту называют кошмарами от французского слова , что, в свою очередь, обозначает мифологического призрака-душителя , могут иметь различную физиологическую и психологическую природу и разделяются на несколько категорий.

Наиболее общая классификация выделяет две из них: Природа ночных страхов Под ночными страхами подразумевается физиологическая реакция организма, возникающая в фазе дельта-сна. Эта фаза является наиболее глубокой, и пробуждение от нее — как самопроизвольное, так и внешнее — является практически невозможным. Однако при появлении ночных страхов спящий может производить активные действия — активно двигаться, вставать, кричать, но при этом он не реагирует на внешние раздражители.

ночные страхи...у взрослого человека

Что Вы искали на сайте и не смогли найти? Мы спим, восстанавливая силы, а мозг продолжает работу, упорядочивая полученную за день информацию. Вплетает в нее наши ожидания, замыслы и желания. Сновидения - не просто развлечение уставшего мозга, это отражение психологического и физиологического состояния человека.

Обычно ночные страхи сопровождаются плачем или всхлипыванием при отсутствии пробуждения, приступами двигательного беспокойства.

По крайней мере у подавляющего большинства моих знакомых. А остальные, я так думаю, стесняются признаться . Данный страх имеет инстинктивную природу, восходящую к временам, когда человечество ютилось в пещерах, отгоняя от себя ночных хищников. С эволюцией человечества и человеческого социума, на эту весьма логичную причину наложился груз суеверий и мракобесия, заменив истинную угрозу.

Пути 2, и выбор зависит от Вашего мировоззрения и личности в целом. Но значит есть силы, находящиеся на другой стороне спектра, то есть условные"силы света", которые должны защищать своих последователей.

ДЕТСКАЯ НЕВРОЛОГИЯ, ПСИХОЛОГИЯ И ПСИХИАТРИЯ

Как избавиться от ночных страхов: Здесь речь может идти о довольно распространённом явлении, называемом ночными страхами, которые обычно наблюдаются у детей до 7 лет. Какие причины и симптомы их возникновения, нужно ли лечить малыша, которого они преследуют, и как это делать — ответы на эти вопросы являются темой данной статьи. Ночными страхами сон может нарушаться у детей, начиная с трёхлетнего возраста.

Это пугающее многих родителей явление достигает пика, когда малышу исполняется 3,5 года.

Отличие ночного страха то кошмара; симптомы, источники, причины страхов у детей, как себя вести, при приступе, когда обращаться за помощью;.

Если малыш боится Ночные страхи Кошмары следует отличать от ночных страхов. Ночные страхи представляют собой нарушения сна, возникающие в самом начале ночи, вскоре после того как ребенок заснул. Они могут испугать не только самого малыша, но и взрослых, которые за этим наблюдают. Ребенок начинает бормотать, вскрикивать от ужаса, беспорядочно метаться по постели, он весь в поту, сердце у него сильно бьется.

Когда родители подходят к нему, он их не узнает. До сих пор не выяснено, спит ли ребенок в этот момент или бодрствует.

Как избавиться от ночных кошмаров и ужасов. Чтобы сон был спокойным

Наблюдаем за развитием ребенка Ночные страхи у ребенка Нарушения сна из-за ночных страхов обычно наблюдается у детей лет и достигает пика в возрасте 3,5 лет. Сон делится на 2 стадии: В свою очередь пассивная фаза делиться на 4 стадии, развиваясь от 1 до 4 стадии. Приступы ночных страхов случаются при переходе от 3 к 4 стадии пассивной фазы сна, примерно через 90 минут после того как ребенок заснул. Ночные страхи определенно отличаются от ночных кошмаров, которые приходятся на активную фазу сна.

Страх — внутреннее состояние, обусловленное грозящим реальным или Другой классификацией является деление страхов на реальный и .. ISBN 5- X. ^ Захаров А. И. Дневные и ночные страхи у детей. — СПб.

Мухин Ночные страхи НС или - пароксизмальное неэпилептическое расстройство, возникающее в фазу медленноволнового сна и проявляющееся комплексом психомоторных и вегетативных нарушений с последующей амнезией. Ночные кошмары, в отличии от ночных страхов, возникают в фазу - сна, проявляются устрашающими сновидениями и не амнезируются. Согласно современной классификации нарушений сна, ночные страхи относят к группе парасомний или расстройств пробуждения из фазы медленноволнового сна 5.

К парасомниям также относятся снохождение, ночная кластерная головная боль, хроническая ночная пароксизмальная гемикрания, ночная яктация . Авторы выделили 3 важнейших особенности, характерные для данной группы заболеваний: Последующие исследования с применением видео - ЭЭГ - мониторинга и полисомнографии доказали неэпилептическую природу парасомний и отсутствие их взаимосвязи с эпилепсией 1, 2.

В этиологии ночных страхов наследственный фактор признается ведущим. Предполагается аутосомно - доминантное наследование с неполной пенетрантностью 5. Среди родственников пробандов, страдающих ночными страхами, нередко констатируются случаи различных форм парасомний, главным образом, снохождение. Некоторые авторы в возникновении ночных страхов уделяют внимание экзогенным факторам, в частности, наличию хронической психотравмирующей ситуации 4.

Психологическое тестирование детей, страдающих ночными страхами, редко выявляет повышенный уровень тревожности и агрессивности. Распространенность ночных страхов точно неизвестна. Клиника Заболевание начинается в детском возрасте в широком возрастном диапазоне от нескольких месяцев до 15 лет.

Что вызывает ночные кошмары и страхи у младенцев и как их лечить?

Приступы часто наблюдаются после дня, насыщенного яркими эмоциями и новыми впечатлениями, смене часового пояса, сдвиге времени ночного засыпания. Дисбаланс может вызвать высокая температура и прием некоторых препаратов. К предрасполагающим факторам можно отнести переполнение мочевого пузыря и кишечника, колики в животе, затруднение дыхания из-за поражений слизистой носоглотки, аденоидов, хронические заболевания дыхательных органов.

Первые эпизоды проявляются у детей младшего возраста и исчезают к годам.

РЕЙТИНГ СТАТЬИ 5/5 Парасомнией детские ночные страхи, которые происходят в быстрой фазе сна. Ночные кошмары у детей— это частое.

Почему могут появиться ночные страхи у детей и как с ними справляться? Чаще всего ночные страхи появляются, когда ребенок перестает спать днем. Как следствие продолжительное время без сна и усталость могут привести к перенапряжению и перегрузке системы регуляции сонных циклов. Тогда фаза медленного сна будет усиленной и углублённой, что и может затруднить переход в фазу быстрого сна. То есть отдельные системы мозга, при получении сильной эмоциональной дневной нагрузки, дают команду перехода в фазу со сновидениями.

Отсюда возникает противоречие и сновидения приходят в глубоком крепком сне, выплёскиваясь наружу в виде страхов и ужасов. Приступы ночного страха настигают кроху примерно после 1 — 3 часов сна. У ребенка появляется повышенная двигательная активность во сне. В панике он может размахивать руками и ногами, пытаться встать и побежать. Глаза малыша широко открыты, но при этом мозг не выходит из стадии глубокого сна. Приступ сопровождается криками, повышенным сердцебиением и потоотделением, учащенным дыханием.

Разбудить ребёнка достаточно сложно, он не узнаёт родных ему людей, не ориентируется в пространстве и вообще не понимает, где он находится и что с ним происходит. Бывает, что паническое состояние ночного страха проходит, кроха успокаивается и засыпает.

Ночные страхи

Вместе с туманом рассеялись и остатки моих ночных страхов. Гнала прочь дурные мысли, ночные страхи. Иногда у таких детей бывают ночные страхи, тики, хореоподобные приступы, эмоциональная лабильность.

Советы родителям о том, как помочь ребенку пересилить ночные страхи и почувствовать себя в безопасности.

Если приступы ночных страхов носят эпизодический характер, являются следствием высокой температуры или сильных эмоциональных переживаний — скорее всего специального лечения не потребуется. Поэтому, обязательно следует обратиться за консультацией к врачу. Если малыш ничего не помнит, лучше и вовсе не акцентировать внимания на приступах ночного страха в разговоре с ним; — не нужно ежеминутно проверять, как спит отпрыск — психологическое состояние родителей, их чрезмерное беспокойство передается ребенку; — если приступ произошел, лучше дождаться его окончания — пробудить чадо вряд ли удастся, лучше постараться обезопасить ребенка в случае двигательного возбуждения попытке бежать, размахивать руками, царапаться, драться и т.

Профилактика ночных страхов В профилактике ночных страхов у детей важны три вещи. Помещение и спальное место Комната и кроватка малыша должны излучать спокойствие, уют, положительные эмоции. Ритуал отхода ко сну Психологи рекомендуют родителям обязательно выработать ритуал отхода ко сну. Это поможет малышу расслабиться, успокоиться, обрести позитивный настрой, почувствовать любовь и заботу.

Даже очень занятой родитель должен найти время и побеседовать с ребенком о том, что его обрадовало, что взволновало сегодня. Дать ему высказаться, задать интересующие вопросы. Пусть малыш скажет, что его тревожит — это снимет стрессовое напряжение, будет хорошей психологической разрядкой. Следует внимательно отнестись к режиму детского питания перед сном: Ребенка лучше укладывать в одно и то же время.

Змей на чердаке